アシスト合同事務所

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2013.6.18

サプリメント

私は、あまりサプリメントを飲まないのですが、以前、関節が痛くなったときに、サメの軟骨をのんだところ、たちまちよくなりました。「サメの軟骨なんてもうジジイやなー」と思っていたのですが、なんか効きました。

聞いた話ですが、栄養素とかっていうのは、少量になるかもしれないけど、食べ物でとるべきで、サプリでとっても、吸収されずほとんど対外に排出されるそうです。そこで、私もなるべく食物でとるようにしています。

 

高橋 淳

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